Koktajl z grejpfrutem i ogórkiem
Jestem fanką koktajli owocowych. Dzisiaj zachęcam Cię do innych smaków. W tym koktajlu znajdziesz cytrusy, ale i warzywa. Połączenie niecodziennie, ale... przecież nie publikowałabym czegoś czego sama nie wypróbowałam i nie zaakceptowałam smakowo, prawda? 😀
Dlatego korzystaj śmiało, a jeśli wypróbujesz koniecznie zrób zdjęcie lub po prostu napisz do mnie i podziel się swoją opinią.
A jeśli chodzi o koktajle owocowe to latem szczególnie polecam Ci smoothie malinowo-brzoskwiniowe, które u-wiel-biam.
Składniki na 1 porcję (1 szklankę):
Kaloryczność 1 porcji to ok. 234 kcal
35 % tłuszczu
50 % węglowodanów
15 % białka
Zawartość błonnika ok: 7,91 g.
Do kielicha od blendera wlej maślankę i umieść pozostałe składniki. Dokładnie zblenduj.
Dlatego korzystaj śmiało, a jeśli wypróbujesz koniecznie zrób zdjęcie lub po prostu napisz do mnie i podziel się swoją opinią.
A jeśli chodzi o koktajle owocowe to latem szczególnie polecam Ci smoothie malinowo-brzoskwiniowe, które u-wiel-biam.
Składniki na 1 porcję (1 szklankę):
- 100 ml maślanki
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
- 1/2 szt. jabłka
- 1/2 szt. ogórka zielonego
- sok z 1/2 szt. cytryny
- 1/2 szt. grejpfruta
- 1 łyżka migdałów
Kaloryczność 1 porcji to ok. 234 kcal
50 % węglowodanów
15 % białka
Zawartość błonnika ok: 7,91 g.
Do kielicha od blendera wlej maślankę i umieść pozostałe składniki. Dokładnie zblenduj.
