Koktajl owocowo-warzywny

Koktajli owocowo-warzywnych ciąg dalszy.
Tym razem zachęcam Was do spróbowania koktajlu jak najbardziej na czasie, bo zawierającego w swoim składzie truskawki.

Do jego przygotowania potrzebować będziemy:

 

Składniki (na 2 szklanki):

* 120ml soku pomarańczowego z miąższem

* 1 nektarynkę (ok. 100g)
* 1 brzoskwinię (ok. 100g)
* 40g truskawek

* 8g natki pietruszki (1 łyżka)

Kaloryczność całego koktajlu to ok. 144kcal

* Przewidywana zawartość:
białka 2,9g
tłuszczu 0,6g
węglowodanów 35g
błonnika 3,8g

* przewidywana ze względu na występujące różnice pomiędzy poszczególnymi produktami

Do blendera wlewamy sok pomarańczowy i wrzucamy pokrojoną nektarynkę, brzoskwinię, truskawki i posiekaną pietruszkę.

Miksujemy na koktajl.