KWIECIEŃ sezonowe owoce i warzywa

Odżywianie się zgodnie z zasadami zdrowego żywienia to nie tylko dbanie o kaloryczność jadłospisu, urozmaicone dania.. czy jedzenie dużej ilości warzyw i owoców. To także jedzenie sezonowe i korzystanie z dobrodziejstw jakie mają nam do zaoferowania polscy gospodarze.

Dlaczego warto wybierać sezonowe warzywa i owoce?

optymalna zawartość witamin i składników mineralnych, a co za tym idzie również mniejsze ich straty zachodzące np. podczas transportu - kupujesz je wtedy, kiedy będą dojrzałe i gotowe do spożycia
mniejsze zastosowanie zabiegów konserwujących, które są niezbędne przy transporcie produktów "z daleka"
są najzdrowsze i... najsmaczniejsze
tańsze niż poza sezonem

Za każdym razem będę namawiała Cię do mrożenia takich produktów żeby za kilka miesięcy móc ponownie cieszyć się ich smakiem ❤️.

Czy wiesz z jakich warzyw i owoców możesz korzystać w kwietniu?
Przygotowałam dla Ciebie małą ściągę 😀