Koktajl z kiwi, bananem, nektarynką i siemieniem

Zapraszam na koktajl idealny na podwieczorek!                                                                                      

 

Składniki:

• 1 jogurt naturalny 180 ml
• 1 kiwi
• 0,5 banana
• 1 nektarynka
• 10 g. siemię lniane

Kaloryczność koktajlu to ok. 331 kcal

Przewidywana zawartość 1 porcji*:

procent energii z tłuszczu:               20 %

procent energii z węglowodanów:   64 %

procent energii z białka:                  15 %

* przewidywana ze względu na występujące różnice pomiędzy poszczególnymi produktami

Zmiksuj składniki ze sobą i delektuj się pysznym koktajlem!