Sok owocowo miętowy

Autor: | 01 listopada 2 komentarzy
Wpis przygotowałam jeszcze we wrześniu, ale jakoś "uciekło" mi jego wstawienie.. Niektóre składniki będzie trzeba pewnie wymienić ze względu na brak ich dostępności w sklepie, ale inspiracja pozostaje.
Koniecznie dajcie znać w jakiej konfiguracji przygotowaliście taki sok!

W skrócie o wpisie - kolejny bardzo fajne połączenie owoców i mięty. Pyszny orzeźwiający sok dla każdego :)


Składniki na 2 szklanki:
Pomarańcze - 2 szt.
Nektarynki - 2 szt.
Kiwi - 1 szt.
Melon - 400g
Listki mięty


Kaloryczność 1 szklanki to ok. 227 kcal
* Przewidywana zawartość:
białka 4,8g
tłuszczu 1,3g
węglowodanów 56,1g
błonnika 7,8g
* przewidywana ze względu na występujące różnice pomiędzy poszczególnymi produktami


Jako bazę przygotuj sok z pomarańczy. Dodaj do niego pozostałe składniki i dokładnie zblenduj. Dodatkowo możesz dodać kostki lodu przed lub po zblendowaniu.


Nowszy post Starszy post Strona główna

2 komentarze:

  1. przyda się tym co 1 listopada trochę zabalowali

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam tego typu koktajle :)

    OdpowiedzUsuń