Smoothie owocowy z ogórkiem i selerem naciowym

Brak planu czasem okazuje się najlepszym rozwiązaniem. Tak właśnie było w przypadku tego smoothie. Koniecznie wypróbujcie jego lekko orzeźwiającego smaku.

 

Składniki na 4 szklanki jak na zdjęciu:

Jabłko - 2 szt.
Pomarańcza - 2 szt.
Seler naciowy - 1 łodyga
Agrest - 120 g
Ogórek - 2 szt.
Melon - 200 g (plaster)
Kiwi -1 szt.
Kostki lodu - 5 szt.

Kaloryczność 1 porcji to ok. 124 kcal

* Przewidywana zawartość:

białka 2,3g

tłuszczu 0,8g

węglowodanów 32g

błonnika 5,5g

* przewidywana ze względu na występujące różnice pomiędzy poszczególnymi produktami

Wyciśnij sok z pomarańczy i jabłek. Do soku dodaj pokrojone pozostałe składniki i kostki lodu - zblenduj. Szybko i prosto, smacznego :)