O mnie
- Kuchnia Czarów
- Kilka słów o mnie...
Właścicielka powstałego w lipcu 2014 roku bloga Kuchnia Czarów, magister dietetyki, tancerka, instruktorka fitness, żona, studentka psychodietetyki.
Odpowiedni sposób odżywiania się (nie dieta, która negatywnie nam się kojarzy) oraz aktywność fizyczna są kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia. Zmiany wymagają czasu, ale przyjdzie taki moment w Twoim życiu, kiedy dział ze słodyczami w sklepie będziesz omijać szerokim łukiem, a zamiast kolejnego serialu w telewizji wybierzesz wycieczkę rowerową. Chętnie Ci w tym pomogę!
Jeśli potrzebujesz pomocy - odezwij się: kuchniaczarow@gmail.com
Popularne wpisy
-
Kochani, chciałabym zaproponować Wam przyjemny, prosty przepis na danie, które praktycznie robi się samo. Składniki: Polędwiczki ... -
Ostatnimi czasy potrawy, które przygotowuję są wyraziste i dość pikantne - chyba podświadomie szykuję bazę dań, która będzie w sam raz na z... -
Pyszny owocowy sok z sezonowych owoców, między innymi z brzoskwiń - u mnie na ogródku właśnie są! Składniki na 2 szklanki: Pomarań... -
Owsiankowa propozycja na jutro prosto z przepisu Ewy Chodakowskiej, który możecie znaleźć tutaj . Przepis pochodzi z drugiego dnia wyzwania... -
Sałatka z gotowanym kurczakiem, ryżem i ananasem to taki standard na rodzinnych imprezach od strony mojej babci. Bardzo ją lubię, a praktyc... -
Kiedy wkładałam do koszyka na zakupy świeży szpinak nie wiedziałam jeszcze co dokładnie z niego powstanie. Najczęściej jest to makaron tagi... -
Pietruszka na ogrodzie jest? Jest! I to ile! Dlatego postanowiłam wykorzystać ją do przygotowania pesto pietruszkowego. To mój debiut :). ... -
JADŁOSPIS ~1600kcal Nowość na blogu! Jadłospisy :) Planowałam od dawna, praktycznie od początku, kiedy mój blog pojawił się w b... -
JADŁOSPIS ~1500kcal Jadłospis nr2 to tym razem zestaw na około 1500-1540 kcal. Idealny dla osób na diecie redukcyjnej, dla których d...
-
JADŁOSPIS ~1550kcal To już trzeci czwartek z jadłospisami na Kuchni Czarów :) Ponownie jest to zestaw na około 1550-1600 kcal. Mogą...
Tagi
- agrest
- ananas
- anemia
- arbuz
- bakłażan
- banany
- biała kapusta
- borówki
- Boże Narodzenie
- brokuł
- brzoskwinie
- burak
- chleb
- ciastka
- ciasto czekoladowe
- ciecierzyca
- CPM
- cukier
- cukinia
- cukrzyca
- cynamon
- czarny sezam
- czekolada
- czereśnie
- daktyle
- dieta online
- dieta wegetariańska
- diety odchudzające
- domowy chleb
- ekomaja.eu
- Ewa Chodakowska
- fasola czerwona
- fasolka szparagowa
- feta
- Food Forum
- grillowany kurczak
- gruszki
- indyk
- jabłka
- jadłospis
- jaglanka
- jagody
- jajka
- jarmuż
- kalafior
- kalarepa
- kalkulator
- kasza
- kasza jaglana
- kawa
- kisiel
- kiwi
- kokos
- koktajl
- konkurs
- konsekwencje diet
- kontakt
- koperek
- kotlety
- krupczatka
- ksylitol
- kukurydza
- kurczak
- kuskus
- lemoniada
- łopatka
- łosoś
- makaron
- marcepan
- marchew
- marchew po koreańsku
- maślanka
- melon
- metabolizm
- mielone z indyka
- mięta
- mozarella
- muffinki
- na parze
- nadwaga
- naleśnik
- nektarynki
- Nohut Salatası
- odchudzanie się dzieci
- ogórek
- oliwki
- omlet
- owsianka
- pancake
- papryka
- PCOS
- pesto
- pieczarki
- pierniki
- pierogi
- pierś kurczaka
- pietruszka
- pikantny sos
- placuszki
- płatki migdałowe
- polędwiczki
- pomarańcze
- pomidorki koktajlowe
- pomidory
- pomidory z puszki
- PPM
- pstrąg
- racuchy
- rodzynki
- rucola
- ryba
- ryż
- rzodkiewka
- sacharoza
- sałatka
- sałatka grecka
- sałatka turecka
- schab
- seler konserwowy
- seler naciowy
- smoothie
- soczewica
- sok
- sos pieczarkowy
- sos serowy
- sos słodko-kwaśny
- spaghetti
- surówka
- suszone pomidory
- szczypiorek
- szpinak
- śniadanie
- święta
- tofu
- trójkąty francuskie
- truskawki
- tuńczyk
- twarożek
- wanilia
- wege
- wegetarianizm
- wegetariańskie
- wędzony łosoś
- winegret
- wyniki konkursu
- zamienniki cukru
- zapiekanka
- zapotrzebowanie kaloryczne
- zespół policystycznych jajników
- zespół wielotorbielowatych jajników
- zupa
- zupa cebulowa
- żurawina
- żywieniowe know-how
pasty to jest to, pasty z warzywami czy mięsem to niesamowite połączenia smakowe w szczególności w towarzystwie sosu salsa mexicana czy chilli develey. Odkryłam te smaki niedawno przechadzając się po markecie i polecam wam bo warto, cenowo też jest ok :)
OdpowiedzUsuń